Avant de commencer l’accompagnement avec Marion, je me trouvais en situation de licenciement économique, j’étais perdue professionnellement. Cela a eu pour conséquences un mal être profond, une instabilité émotionnelle avec des angoisses, des insomnies, la peur de l’avenir. Je ne trouvais pas ma place, j’étais dans la recherche d’une quête de sens. Cette situation impactait ma vie quotidienne dans toutes les sphères : sociales, familiale, émotionnelle et relationnelle. Ayant fait un burn out 2 ans plus tôt, je ne voulais pas revivre les mêmes schémas : je me sentais épuisée, avec cette impression de ne pas avoir d’issues.

Les défis principaux pour moi étaient de trouver des outils pour la gestion du stress et des émotions, de sortir de mes angoisses, de libérer des blocages liés au passé. Et enfin, d’avoir des objectifs et des projets définis pour l’avenir. Auparavant, j’avais essayé la sophrologie qui me sert toujours, la naturopathie ainsi qu’un suivi psychologique, j’étais d’ailleurs suivie durant cette période. J’ai voulu essayé une nouvelle approche holistique dont j’avais entendu parler par ma cousine qui a fait un long travail sur elle même grâce à cette approche.

Je me suis donc lancée et ai recherché sur internet une personne qui pourrait commencer ce travail avec moi. J’ai suivi mon intuition et je suis tombée sur Marion qui propose un suivi spécifique aux personnes hypersensibles. J’ai demandé une consultation visio gratuite pour pouvoir lui faire par de mes problèmes et à ce moment là, j’ai eu directement le feeling avec elle. J’ai donc commencé le programme ENVOL de 5 mois. Ce programme demande beaucoup d’investissement personnel mais il est très complet. Marion se rend disponible à la moindre question / problématique via whatsapp en plus des consultations en visio régulières.

Ce programme m’a permis d’apprendre véritablement à me connaître, à écouter mes émotions grâce aux outils d’exploration sensoriels : écouter mon corps, ses besoins, laisser la place à l’expression de mes émotions en arrêtant de les refouler, faire des choix pour pouvoir changer de vie. Les outils qui me servent le plus sont ceux de mon rituel quotidien notamment : l’ancrage, le recentrage, la médiation de protection, la cohérence cardiaque et je fais un PEACE le soir si j’en ressens le besoin. L’atelier sur l’enfant intérieur a été le premier et a été très puissant pour moi : il m’a permis d’être plus douce, indulgente et empathique envers moi-même. L’atelier sur le syndrome de l’imposteur était pour moi une découverte totale, je me suis totalement reconnue et j’ai maintenant les outils pour m’en libérer. L’atelier Hopono’pono a été très libérateur pour moi et m’a enlevé énormément de culpabilité. Il m’a permis de me libérer des relations toxiques en prenant ma part de responsabilité, de me pardonner à moi et à l’autre, de faire également un travail sur la gratitude.

En 5 mois, le changement a été radical : j’ai trouvé un travail dans lequel je me sens épanouie, j’ai déménagé, tout quitter pour commencer une nouvelle page de ma vie. J’ai mis mes routines en place , elles m’aident quotidiennement. Maintenant, quand je ressens une émotion, je peux analyser ce qui se joue en moi et trouver l’outil qui correspond pour me sentir mieux et me libérer. Le travail est encore très long, je le sais mais j’avance maintenant à mon rythme et en autonomie. Je m’autorise à ressentir mes émotions, j’ai compris que je n’étais pas seule.

En ce qui concerne les axes d’amélioration, je dirai peut être que ce programme mériterait un suivi de 7 mois car il est très complet et dense. Cela permettrait d’avoir le temps de revenir sur un module si besoin.

Mille merci Marion pour ton accompagnement, ton écoute. Tu as été le pilier qui m’a permis d’évoluer vers mes projets et de changer de vie. Maintenant , je peux avancer sereinement pour l’avenir.

Je suis Christelle, j'ai 44 ans, je vis en couple et j'ai un enfant de 16 ans. Je suis agent de la fonction publique en université. J'ai découvert mon hypersensibilité quand j'étais dans mon parcours de préparation à une sleeve ; je me suis beaucoup documenté, j'ai lu des ouvrages et j'ai commencé à accepter cette force incroyable. Puis, après une sleeve en 2021, quelques carences, une surcharge de travail au bureau et à la maison, un concours à préparer ; mon corps dit stop il y a bientôt 1 an. S'enchaine alors les visites médicales, les prises de sang, ... les vertiges, les malaises en voiture, les crises de panique, les crises de spasmophilie, une errance médicale très violente ... bref je me suis sentie dans un très profond désarroi .

Personne ne reconnaissait la personne toujours souriante, joyeuse ; j'étais devenue l'ombre de moi-même, éteinte complètement. J'ai alors consulté une psy, des naturopathes, un magnétiseur ... rien y fait , toujours aussi mal ... et un jour je suis tombée sur Marion.

Je l'ai contacté pour un appel découverte Eclosion de 45 minutes en visio gratuit et j'ai été tout de suite très en confiance. Ma seule inquiétude était le tarif, puis j'ai fait un calcul simple ; 1 séance psy non remboursé tous les 15 jours à 70 € sur 1 an. Je me suis donc lancée dans l'aventure "Aventurière inspirée". J'ai beaucoup aimé les ateliers proposés, les exercices , les consultations tous les 15 jours, les tirages d'oracle, pendules ; bref j'ai tout aimé !

une raison, j'ai changé du tout au tout ! Je me suis ouverte tel un papillon, j'ai renoué avec mon enfant intérieur, j'ai débloqué de nombreuses situations bloquées depuis de nombreuses années ! Aujourd'hui je suis une femme épanouie qui s'assume pleinement ; je vais en thalasso, je fais de l'aquabike, je suis inscrite à un atelier créatif , etc J'ai aussi beaucoup d'astuces qui me permette de mieux vivre mon hypersensibilité ! je gère beaucoup mieux mon quotidien et donc du coup j'ai plus de temps pour moi ! je vis pleinement ! J'ai beaucoup apprécié la proximité avec Marion, toujours disponible, très réactive lorsque l'on a une question ... je recommande vivement Sens Action à toutes les femmes hypersensibles ou non d'ailleurs !

Fin juin 2023, J’ai fait un burn-out suite à l’accumulation d’un ensemble de choses :

• un divorce qui se concrétisait enfin
• les travaux dans ma maison pour la vente dans le cadre de mon divorce
• 20 années de vie commune avec mon ex-mari qui avait fini par me priver de mes émotions pour me protéger

J’ai été arrêtée 7 mois et j’ai dû reprendre le travail de façon anticipée afin de pouvoir acheter ma maison, mais je sentais bien que moralement et physiquement, ce n’était pas la grande forme.

J’étais encore beaucoup fatiguée et malgré un suivi psychologique bien adapté, je sentais que cela ne suffisait pas.

Par ailleurs, je ne me savais pas hypersensible même si la podologue avait mentionné une hypersensibilité aux ajustements qu’elle pouvait faire sur mes semelles

Bien que la psychologue eût pointé une hypersensibilité me concernant, pour moi,

je la voyais ou ressentais vis-à-vis de mes enfants, mais je ne me sentais pas plus concernée que cela.

Cette hypersensibilité semblant m’appartenir, j’ai commencé à me documenter.

Le 1er défi a été de l’admettre, puis de se dire, c’est bien mais j’en fais quoi ? Comment je vis avec ? De quoi parle-t-on exactement ? C’était l’inconnu pour moi.

Même si le burn-out m’a fait prendre conscience qu’il fallait prendre plus de temps pour moi, ce qui donnait sens à ma vie était d’être dans l’action, de faire des choses.

Je sentais bien que j’avais besoin d’aide.

· Problématique :

C’est l’impression de stagner dans cet état de mal être sans voir de solution pour m’en sortir qui m’a motivée à contacter Marion.

J’avais peur de refaire un burn-out car j’étais toujours dans l’action et dans le mental et donc dans la surcharge mentale...

J’avais oublié dans ma vie de couple, mes ressentis et mes émotions. Je m’étais blindée contre.

Je connaissais déjà Marion, car nous avions eu l’occasion de nous rencontrer lors d’un salon sur Compiègne. Son dynamisme et sa joie de vivre m’ont tout de suite plu ainsi que les soins qu’elle m’avait procurés.

Cela faisait un moment que je procrastinais pour me lancer dans un vrai programme d’accompagnement. D’ailleurs, j’avais acheté une grande partie des ateliers qu’elle propose sans les avoir vraiment consultés.

· Une approche différente :

Je suis toujours restée en lien avec ce Marion faisait et je la suivais sur les réseaux sociaux : son déménagement de Compiègne, son périple en France et en Europe, puis son installation en Charente, son évolution professionnelle aussi.

J’ai découvert l’accompagnement qu’elle propose à travers une communication qu’elle avait faite et je suis allée voir de quoi il s’agissait.

De par son parcours et ses expériences de vie que je connaissais et que je suivais, je sentais au fond de moi qu’un jour elle pourrait m’aider, mais je n’osais me lancer.

Ce qui m’a convaincue que cette approche pourrait m’aider est le fait qu’elle a été créé par une femme hypersensible qui a fait un burn-out, comme moi. Elle sait de quoi elle parle. Elle l’a expérimenté ainsi que de nombreuses méthodes pour trouver sa voie et nous la partager. Elle s’adresse aux femmes hypersensibles car elle sait ce que cela veut dire d’être hypersensible. C’est devenu sa mission de vie et on le ressent dans l’accompagnement qu’elle propose.

C’est aussi une approche par étape pour comprendre, apprendre de nouveaux outils, s’approprier ceux qui nous correspondent, et s’exercer au quotidien pour voir des améliorations.

· Accompagnement individuel et programme :

Les techniques et pratiques qui m’ont le plus aidée sont : le peace en tout premier lieu, les exercices de respirations, de relaxation, la mise en place de temps calme, le tirage d’oracle aussi, les cartes mentales et les points réguliers fait avec Marion.

J’ai intégré ces changements dans ma vie de tous les jours en mettant en place des rituels quotidiens, hebdomadaires et mensuels, en m’autorisant à faire des temps calme, à faire du RIEN, à me reposer même si mon mental me disait que j’avais plein de choses à faire, en lâchant prise sur les « obligations » du quotidien si besoin, pour ETRE tout simplement.

· Fin de cycle :

Je me sens revivre au vrai sens du terme. J’ai réappris à écouter les ressentis de mon corps, les émotions qui y sont liées. J’ai retrouvé ma joie de vivre, de m’amuser.

Lorsque je ressens de la peur, je fais un PEACE une fois ou à plusieurs reprises si besoin pour m’en libérer.

Même si je sais que c’est le début d’une nouvelle expérience d’une vie, je me sens déjà plus sereine, plus posée, plus calme.

Et même si le mental arrive à reprendre le dessus par moment, j’ai les outils pour le calmer et retrouver ma sérénité.

Cela fait énormément de bien de s’autoriser à ETRE, à prendre le temps de vivre, d’ETRE dans l’instant présent. Je l’expérimente au quotidien.

Le plus grand changement est également la prise de conscience que tout ce qui arrive est une nouvelle expérience à vivre, à explorer. J’ai vraiment changé ma façon de penser par rapport à ce que je pouvais voir comme une contrainte avant et que maintenant je suis prête à expérimenter.

Les bénéfices les plus significatifs que je ressens sur le plan professionnel est une forme de détachement par rapport à mon activité actuelle et une volonté de m’orienter vers une activité avec laquelle je sois plus alignée.

Au niveau personnel, les bénéfices sont de commencer à retrouver une plus grande confiance en moi, en ma capacité d’imposer mes choix, mes besoins, de savoir que j’ai les outils pour être et rester sereine face aux expériences de la vie.

Pour moi, le programme est adapté à mes besoins. Il est clair et pratique.

L’accompagnement est bienveillant, tout en étant motivant et motivé pour avancer.

Je ne vois pas de points d’amélioration à signer.

Un grand merci à toi pour ton accompagnement, ton soutien, ton aide pour les prises de conscience, les remises en question, ton sourire, ta joie de vivre.

Je suis ravie de m’être lancée dans cette expérience et aventure avec toi.

Au moment de l'accompagnement avec Marion, j'étais professeure des écoles en plein questionnement sur la poursuite de mon parcours professionnel. Cet accompagnement a démarré un an et demi après que j'ai fait un burn out en janvier 2023 suite un changement de situation dans mes remplacements à l'école. L'éducation nationnale m'a accordé un congé de formation pour suivre une formation en musique et donc changer de vie. Mais ce changement provoquait beaucoup de stress et de questionnements chez moi.

Mes défis : avoir confiance en ce nouveau chemin qui se présente à moi, dépasser mes peurs de l'inconnu et de la nouveauté, sortir de ma zone de confort, assumer mes choix, avoir confiance en moi et mes capacités.

Mes difficultés : la gestion de mon stress, les poussées d'émotions qui devenaient ingérables et envahissaient mes pensées au point de me tétanisée dans certaines situations, gérer les pensées en arborescence et l'omnubilation de certains sujets.

La problématique principale était la gestion du stress pour le concours d'entrée pour le Cefedem et l'écriture des dossiers pour le concours d'entrée.

Les problématiques secondaires : ce stress engendrait des conflits dans mon couple, de la frustration et de la colère chez moi. Perte de confiance.

Cette situation devenait envahissante car après ma journée de travail à l'école, je passais mon temps à scroller sur les réseaux et ne pas être dans l'action de préparer cette nouvelle vie. J'attendais que la boule de stress au ventre passe mais en fait elle était tout le temps présente. Et ma confiance baissait car je ne faisais rien et je n'arrivais pas à me motiver.

J'ai découvert ton accompagnement via tes réseaux sociaux et que je te connaissais depuis longtemps et connaissais tes capacités à m'aider et que tu es une personne de confiance.

Tes explications ont été bénéfiques dans le fait de me donner confiance dans l’accompagnement que j'allais suivre, le fait qu'il y ait un suivi quotidien via Whatsapp, savoir qu'après la séance on ne se retrouvait pas toute seule et qu'à tout moment on pouvait te contacter pour demander conseil. Le travail par étape et en profondeur pour avoir des effets plus durables.

Les techniques et pratiques qui m'ont le plus aidée : le PEACE, le carnet pour noter les choses, ritualiser l'identification des émotions avec la roue de la vie, les rituels de nettoyage énergétique.

J'ai ritualisé certaines de ces pratiques, notamment l'écriture et la roue de la vie. D'autres se font plus quand le besoin se fait ressentir.

Les changements observés sont que je me suis sentie plus sereine, moins envahie par les émotions et plus calme. J'avais moins d'accès de colère. Je me suis reprise en main avec un peu plus d'énergie dans les choses et aussi en dehors de l'école, réussir à reprendre des activités petit à petit. Oser faire des choses.

Les bénéfices sur le plan personnel : moins de conflits dans mon couple, plus de communication et meilleure compréhension entre nous, plus de confiance en mes capacités, réussir à prendre du recul sur certaines situations où avat j'aurai réagit au quart de tour.

Les bénéfices sur le plan professionnel : réussir à prendre du recul sur l'école en l'investissement moins émotionnellement, être moins impactée par les conflits scolaires et les parents. Construire un cadre qui me conviennent et mettre mes limites et les présenter aux parents en début d'année.