Guérir de l’état d’épuisement professionnel en tant que personne neuroatypique, c’est souvent vécu comme la double peine. Cela implique de prendre conscience des facteurs psychosociaux et du stress au travail, vécus depuis plusieurs mois parfois...

Les personnes à la haute sensibilité réagissent beaucoup plus intensément au stress au travail, aux ambiances chargées, aux sollicitations émotionnelles et à la cadence imposée dans de nombreuses entreprises. Leur système nerveux traite davantage de...

Chez les personnes à la haute sensibilité, le système nerveux doit traiter d’avantage de stimuli. Tu le ressens si tu as ce sentiment que tout va trop vite, trop fort ,dans un environnement qui ne...

Que faire après un burn out? Cette question revient souvent chez mes consultantes, et même très tôt pendant leurs arrêts de travail. En effet, c’est une expérience qui bouleverse ta vie professionnelle et personnelle. Et...

Face à un épuisement professionnel presque banaliser comme une maladie chronique dans toutes les entreprises, il est important de comprendre quels peuvent être les impacts durables sur les personnes touchées. Surtout si toi aussi tu...

Dans le tourbillon incessant du quotidien, marqué par une surcharge de travail et des risques psychosociaux, il est parfois difficile de déceler le moment précis où l'on commence à se remettre d'un épuisement professionnel. L'état...

Pourquoi je me sens épuisée tout le temps, même quand je ne travaille pas ? Ai-je juste besoin de vacances ou est-ce quelque chose de plus sérieux ? Quels sont les signaux d'alerte indiquant que...

Comprendre les premiers signaux d'alerte en cas d'épuisement au travail chez une personne hautement sensible est crucial pour éviter que la situation ne s'empire. Une fatigue qui ne s'en va pas, ce sentiment d'être débordée,...